2017-02-13から1日間の記事一覧

和食の一汁三菜をつくるコツ（時間のある人向け）

料理

自らの体に入れるものが、自らの思考や意識をつくる。そう信じ、なるべく健康的な食事を心がけています。特に心がけているのは和食での一汁三菜（主菜１品＋副菜２品）。備忘録として、私が心がけているコツを紹介します。１三菜の構成を頭に入れる一汁三…